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Balance und Entspannung im beruflichen Alltag mit Yoga
Bildungsurlaub im Kloster Varensell

Beruf und Pädagogik

Inhalte der
Veranstaltung

Yoga schafft einen Ausgleich zu körperlichen und mentalen Belastungen im beruflichen Alltag. Verspannungen werden durch körperliche Bewusstheit erspürt und gelöst. Sie lernen, ein Gleichgewicht zwischen beruflicher und privater Anspannung und Entspannung herzustellen und eigene Stressmuster im beruflichen Alltag zu erkennen. Durch sanfte und kräftigende Körper- Yoga- und Gleichgewichtsübungen werden Balance, Standfestigkeit und Ruhe gefördert. Sie reflektieren den Transfer Ihrer Erfahrungen in den beruflichen Alltag.

Einführungen in Bewegungsmeditationen, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen ergänzen das Programm. Bei gutem Wetter findet ein Teil des Seminares im Klostergarten statt.

Die Veranstaltung ist als Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz NRW anerkannt.
Der Bildungsurlaub richtet sich an Berufstätige.
Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.

Seminargebühr inkl.ÜN/VP im EZ, Seminarleitung.

Leitung /
Referent_in

Verantwortlicher Mitarbeiter / Verantwortliche Mitarbeiterin
Frau Anja Halatscheff

Kursleitung
Frau B. Klose

Referent / Referentin
Frau Birgit Klose

Weitere Infos /
Downloads

Veranstaltungsart:
Bildungsurlaub

Zielgruppe/n:
Arbeitnehmer/innen / Gewerkschafter/innen

Sachbereich/e:
Beruf und Pädagogik

Datum
29. Jul. - 2. Aug. 2024
09:30 - 14:30

Veranstalter
Bildungsreferat der Lippischen Landeskirche
Telefon 05231/976742

Preis
€ 395,00

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Veranstaltungsort
Benediktinerinnenabtei Varensell
Hauptstr. 53
33397 Rietberg