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Gesund und in Balance im beruflichen Alltag - mit Feldenkrais
Bildungsurlaub auf der Nordseeinsel Juist

 

Inhalte der
Veranstaltung

Der Arbeitsalltag ist von Veränderungen und wechselnden Anforderungen geprägt. Gleichzeitig kommen eine häufig sitzende Tätigkeit, einseitige Bewegungsabläufe oder veränderte Bewegungsmuster im Homeoffice dazu. Stress, körperliche Verspannungen und ungünstige Bewegungsmuster beeinträchtigen bewusst oder unbewusst den Arbeitsalltag.
Moshe Feldenkrais hat den Zusammenhang zwischen Bewegung und kognitivem und emotionalem Denken erkannt. Die Feldenkrais-Methode ermöglicht, fest auf den eigenen Füßen zu stehen und aus der Mitte heraus Stabilität zu entwickeln. Mit dieser Selbstwahrnehmung wird Bewusstheit und dadurch Veränderung möglich. Dabei bedingen sich äußere Stabilität und innere Balance gegenseitig.

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie die Grundlagen der Feldenkraisarbeit kennen und erfahren, wie Sie die Übungen am Arbeitsplatz einsetzen können. Sie reflektieren, wie Sie die Feldenkrais-Übungsprinzipien auf berufliche Situationen übertragen können, damit flexible Beweglichkeit und Kreativität sowie Anstrengung und Kraftaufwand in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander stehen.

Die Veranstaltung ist als Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz NRW anerkannt.

Die Gebühr beinhaltet folgende Leistungen:
ÜN im EZ mit Waschgelegenheit, HP mit Lunchpaket, Kurtaxe, Fähre, Seminarleitung. In begrenzter Anzahl stehen gegen Aufpreis Zimmer mit Dusche zur Verfügung.
TN-Zahl: mind. 10, max. 12

Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung.

Leitung /
Referent_in

Verantwortlicher Mitarbeiter / Verantwortliche Mitarbeiterin
Frau Anja Halatscheff

Kursleitung
Frau Anja Halatscheff

Referent / Referentin

Frau Franziska Heptner

Weitere Infos /
Downloads

Veranstaltungsart:
Bildungsurlaub

Zielgruppe/n:
Arbeitnehmer/innen / Gewerkschafter/innen

Sachbereich/e:
Beruf und Pädagogik

Datum
9.-16. Juli 2022
08:00 - 18:00

Veranstalter
Bildungsreferat der Lippischen Landeskirche
Telefon 05231/976742

Preis
€ 755,00

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Veranstaltungsort
Inselhaus Vielfalt
Dünenstraße 15
26571 Juist