Zum Ende der Woche laden wir Sie ein, die Woche und den Tag gemeinsam zu beenden, Atem zu holen und mit Yoga wieder in die Kraft kommen. Yoga ist eine Technik um Körper, Geist und Seele zur Ruhe zu bringen und bewusst wahrzunehmen. An diesem Abend werden sie diese Praxis kennenlernen. Regelmäßig prakitziert kann Yoga helfen, Stress im Alltag besser zu bewältigen und resilienter zu werden.

In der Kombination von Körperarbeit und Meditation, kann auch Spiritualität neu erlebt werden. So werden an diesem Abend die Worte der Bibel in die Körperpraxis des Yogas eingebunden.

Bitte mitbringen: Yogamatte und Sitzkissen, bequeme Kleidung, eine Decke. Wenn Matte und Kissen nicht vorhanden sind, können wir diese verleihen. Bitte dazu eine Info bei der Anmeldung!

Leitung: Julia Borries leitet die Erwachsenenbildung im Kirchenkreis Recklinghausen und ist Hatha-Yogalehrerin. Regine Gittinger ist pensionierte Pfarrerin und Lehrerin. Sie ist gelernte Bibliodramaanleiterin, liebt Schwimmen und Rad fahren und macht eine Ausbildung als Lehrerin für Christliches Yoga.

Kosten: 5 Euro | Anmeldung: per Mail oder Telefon | Die TN-Zahl ist auf 20 begrenzt.

Die Veranstaltung findet statt im Rahmen der Reihe "GESTÄRKT werden an Leib und Seele", eine Kooperation mit der Ev. Christus-Kirchengemeinde Herten

Verantwortlicher Mitarbeiter / Verantwortliche Mitarbeiterin
Frau Julia Borries

Kursleitung
Frau Julia Borries

Referent / Referentin
Frau Pfarrerin Regine Gittinger

Veranstaltungsart:
Einzelveranstaltung

Zielgruppe/n:
Allgemein an Weiterbildung Interessierte

Sachbereich/e:
Kultur und Gesundheit