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Yoga für Männer - Ein Schnupperkurs

 

Inhalte der
Veranstaltung

Yoga wurde über Jahrtausende hinweg fast ausschließlich von Männern praktiziert. Erst mit seiner Ausbreitung in der westlichen Welt ab der Mitte des 20. Jahrhunderts ist Yoga bei uns zu einer Frauendomäne geworden. Doch in den letzten Jahren haben immer mehr Männer Zugang zum Yoga gefunden. So wird beispielsweise auch die Deutsche Fußball-Nationalmannschaft seit 2005 von Yogalehrern begleitet und unterstützt.
In diesem Workshop können Sie die vielfältigen und wohltuenden Wirkungen des Yoga kennenlernen. Einfache Yogahaltungen und Bewegungsabläufe ermöglichen Ihnen, Ihren Körper differenziert zu erspüren. Verspannte Muskulatur wird dabei gelockert, gedehnt und gekräftigt. In Entspannungsübungen, Atemübungen und kurzen Meditationen kann auch das Gedankenkarussell zur Ruhe kommen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie ein Handtuch, warme Socken, etwas zu trinken und bei Bedarf ein Lunchpaket für die Mittagspause mit.

Leitung /
Referent_in

Verantwortlicher Mitarbeiter / Verantwortliche Mitarbeiterin
Frau Clara Baumann

Kursleitung
Frau Clara Baumann

Referent / Referentin
Herr Frank Winkelkötter

Weitere Infos /
Downloads

Veranstaltungsart:
Einzelveranstaltung

Zielgruppe/n:
Männer

Sachbereich/e:
Kultur und Gesundheit

Datum
22. Februar 2020
11:00 - 15:00

Veranstalter
Ev. Erwachsenenbildung KK Unna
Telefon 02303 288-180

Preis
€ 35,00

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Veranstaltungsort
Haus der Kirche
Mozartstraße 18 - 20
59423 Unna