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RESILIENZ-KOMPETENZEN TRAINIEREN
Disziplin und ein gesunder Lebensstil

 

Inhalte der
Veranstaltung

Möchtest Du die Fähigkeit entwickeln, trotz Störungen der Umwelt oder der sich ändernden Lebensbedingungen in einem stabilen Zustand zu leben,
nicht auszubrennen, Deinen Stress zu reduzieren, damit Du mit Freude und Ausdauer im Hürdenlauf des Lebens als Gewinner ins Ziel kommst? Dann ist
dieses Tagesseminar genau das Richtige für Dich. Wir werden uns folgende Themen anschauen:
1. Standortbestimmung (Stress; Stressoren; Stressauslösende Reize; Wo stehe ich?)
2. Soziale Ressourcen und wie sie zusammenhängen (Was brauche ich, um mich gesund zu fühlen?)
3. Ressourcenübungen / Werte
4. Wirkung von Entspannung (Den Körper gesund halten)
5. Möglichkeiten zum gesunden Gebrauch von Zeit

Termin 1: Sa, 16.10.2021, 9.30 bis 17 Uhr
Termin 2: Sa, 4.12.2021, 9.30 bis 17 Uhr
jeweils inklusive Mittagsimbiss
Leitung: Heike Krause, Ressourcen und Resilienz Coach (IEK-Berlin u. xpand) www.potenzial-entfalten.de




Anmeldefrist: noch nicht bekannt
Mind. 3, max. 10 Teilnehmende

Leitung /
Referent_in

Verantwortlicher Mitarbeiter / Verantwortliche Mitarbeiterin
Sylvia Henselmeyer

Kursleitung
Frau Heike Krause

Referent / Referentin

Frau Heike Krause

Weitere Infos /
Downloads

Veranstaltungsart:
Einzelveranstaltung

Zielgruppe/n:
Allgemein an Weiterbildung Interessierte

Sachbereich/e:
Religion und Lebensgestaltung

Datum
16. Oktober 2021
09:30 - 17:00

Veranstalter
KK Gütersloh
Telefon 05241/234850

Preis
€ 140,00

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Veranstaltungsort
Konferenzraum des Ev. Kirchenkreises Gütersloh
Moltkestr. 10-12
33330 Gütersloh