Wie oft sind wir unterwegs und nehmen das Geschehen um uns herum allenfalls zur Kenntnis und eilen, von wichtigen Dingen abgelenkt, weiter; oder erleben Pausen als nicht wirklich erholsam. Es gibt sicherlich Wichtigeres, als dem Rauschen des Windes in den Bäumen zu lauschen; doch lassen wir diese wichtigen Dinge für einen Moment in den Hintergrund treten und öffnen uns der Schönheit des Augenblicks, lassen uns von den warmen, frischen, bunten, duftenden Eindrücke tiefer berühren.
Wir lernen, durch Feldenkrais-Übungen und Übungen zur Sinneswahrnehmung achtsam zu sein, die kleinen Dinge um uns zu sehen und zu erkennen. Achtsamkeit ist der Schlüssel, um sich dem Augenblick zu widmen, im Hier und Jetzt zu sein und so resilienter für unseren fordernden Alltag zu werden, um sich erholt den wichtigen Dingen des Alltags wieder zu widmen
In einer Blitzlichtrunde am Ende des Weges werden die Erfahrungen miteinander geteilt und ausgewertet.

Verantwortlicher Mitarbeiter / Verantwortliche Mitarbeiterin
Frau Dr. Heike Plaß

Kursleitung
Herr Christoph Blühm

Referent / Referentin
Herr Christoph Blühm

Veranstaltungsart:
Einzelveranstaltung

Zielgruppe/n:
Allgemein an Weiterbildung Interessierte

Sachbereich/e:
Religion und Lebensgestaltung