Was wäre, wenn du besser mit Stress umgehen könntest? Wenn du um deine Stressoren weißt und lernst gut auf dich selbst zu achten, damit du an Geist, Seele und Körper gesund bleibst? Gemeinsam wollen wir herausfinden, wie sich unser Alltag besser gestalten lässt und was wir selber dazu beitragen können. In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit folgendem:
> Was ist Stress?
> Wie wirkt sich Stress auf meinen Körper aus?
> Was kann ich tun, um gesund zu bleiben?
> Wie wirkt sich Entspannung auf meinen Körper aus?
> Fr, 10.05.2024, 10 - 13 Uhr
> Konferenzraum des Evangelischen
Kirchenkreises Gütersloh
Moltkestraße 10 - 12, 33330 Gütersloh
> Referentin: Heike Krause, Ressourcen- und
Resilienz Coach
> Kosten: 35 €
> Anmeldefrist: Fr, 03.05.2024
Mind. 10, max. 20 Teilnehmende

Verantwortlicher Mitarbeiter / Verantwortliche Mitarbeiterin
Maxie Kordes

Kursleitung
Frau Heike Krause

Referent / Referentin
Frau Heike Krause

Veranstaltungsart:
Einzelveranstaltung

Zielgruppe/n:
Allgemein an Weiterbildung Interessierte

Sachbereich/e:
Kultur und Gesundheit