Sturmtauglich
Bewusster Umgang mit Krisen und Konflikten im Berufsalltag. Kennen Sie das? Sie stehen unter Stress, spüren Konflikte in der Luft und die nächste Herausforderung steht bevor. Sie spüren den Druck. Unzufriedenheiten mehren sich und sie merken, dass Sie in Ihren beruflichen wie auch privaten Beziehungen gelegentlich weniger umsichtig reagieren als ihnen lieb ist. Oder sie schaffen sich unvorteilhafte Gewohnheiten an, um den Stress zu kompensieren. Was passiert, wenn Sie so weitermachen wie bisher? Ist das vorteilhaft? Oder wollen Sie sich die Chance geben, sich
bewusst für sinnvolles Handeln - auch in stürmischen Zeiten - zu entscheiden.

Sinn und Zweck:
- Auch in fordernden Situationen die Ruhe bewahren
- Selbst Steuermann oder -frau bleiben, statt sich durch ungünstige Automatismen steuern zu lassen

Nutzen:
- Information und Instrumente für bewusstes Handeln
- Kollegialer Austausch: Miteinander im Hier und Jetzt

Ziele:
- Perspektivveränderung auf Menschen und Herausforderungen
- Erweiterung der Handlungsmöglichkeiten im beruflichen Handeln, nicht zuletzt im Miteinander

Inhalte:
- Wie wir unter Stress funktionieren und wie wir darauf Einfluss nehmen können
- Achtsamkeit und Selbstmitgefühl als wissenschaftlich erwiesene Wege zu mehr autonomer Selbststeuerung

Kosten:
290 Euro Seminarkosten
zzgl. Übernachtung/Verpflegung
110 Euro Einzelzimmer/Nacht

Eigene Anreise.

Dieser Kurs ist anerkannt als Bildungsurlaub in Nordrhein-Westfalen.
Anmeldeschluss ist der 26.07.2024

Verantwortlicher Mitarbeiter / Verantwortliche Mitarbeiterin
Frau Dr. Stefanie Kolbusa

Kursleitung
Frau Dr. Andrea Hötger

Referent / Referentin
Frau Dr. Andrea Hötger

Veranstaltungsart:
Internatsveranstaltung, 2-7 Tage

Zielgruppe/n:
Allgemein an Weiterbildung Interessierte

Sachbereich/e:
Religion und Lebensgestaltung